Блог сайта - МирВам

Если у Вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пишите по адресу madra@madra.dp.ua

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

30.03.2019, 20:04:21

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 5_1

«В духе каждого человека живет начало добра,

которое может насыщать все сущее,

если сознательно вызывать эти

энергии Света».

(Мир Огненный ч.3, 129)

 

Учение Жизни предлагает нам обратить внимание на два метода самоусовершенствования – это самоубеждение (которое мы рассмотрели в прошлой публикации) и самовнушение. Агни Йога указывает на то, что «правильное самовнушение будет верным посохом на путях земных и надземных» (Надземное, 867), при этом призывает нас подойти к этому понятию со всей ответственностью и с научной точки зрения.

Что же такое самовнушение? Самовнушение – это внушение самому себе определенных представлений, установок, убеждений. В.М.Бехтерев писал: «самовнушение, под которым мы понимаем непосредственное прививание психических состояний (идей, чувствований, ощущений), обусловленное не посторонними влияниями, а внутренними поводами, источник которых находится в личности самого больного, подвергающегося самовнушению». (Бехтерев В.М. «Гипноз и внушение»).

Пример силы самовнушения дал психиатр И.Гарди, который описал случай, когда рабочий холодильника случайно оказался запертым в рефрижераторе и был убежден, что холодильная установка работает. Наутро его нашли мертвым, со всеми признаками смерти от переохлаждения организма. Однако, в ходе расследования было установлено, что холодильник не работал, то есть смерть наступила в результате уверенности человека в неотвратимости наступления смерти. Еще один пример самовнушения из повести «Трое в одной лодке, не считая собаки» Джерома К. Джерома: «Помню, я однажды отправился в Британский музей почитать о способах лечения какой-то пустяковой болезни, которой я хворал, кажется, что это была сенная лихорадка. Я выписал нужную книгу и прочитал все, что требовалось; потом, задумавшись, я машинально перевернул несколько страниц и начал изучать всевозможные недуги… Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что единственная болезнь, которой у меня нет, - это воспаление коленной чашечки… Счастливым, здоровым человеком вошел я в эту читальню, а вышел из нее разбитым инвалидом».

Самовнушение не требует участия личного сознания и логики и в основном нацелено на подсознание человека, деятельности которого мы не ощущаем, оно скрыто от нас. Самовнушение, в отличие от самоубеждения, действует через чувства, эмоции, воображение, проникая вглубь, минуя критическую оценку, и проявляясь уже на физическом уровне теми или иными способностями, ощущениями, действиями. Так, медицине известен эффект плацебо, который также основан на самовнушении. Вот пример, 180 пациентов, страдающих артритом коленного сустава, разделили на две группы. Одной сделали полноценную операцию, второй – тщательную имитацию оперативного вмешательства: делали анестезию, надрезы, затем показывали на мониторе заранее записанную реальную операцию другого человека. Как и предполагалось после настоящей операции две трети пациентов избавлялись от боли в колене. Но в группе пациентов с имитацией операции результаты были такими же!

Внушение и внушаемость – нормальные свойства человеческой психики. С внушениями мы в своей жизни сталкиваемся повсюду – это и воспитание, и образование, и реклама, и политика, и повседневные взаимоотношения. «Не ошибемся, если скажем, что половина мира исполняет внушенные приказы и нет расстояния для психической энергии». (Агни Йога, 487). Человек может отзываться на психические воздействия помимо и даже вопреки своему сознательному намерению. Но всякое внушение со стороны в конечном счете сводится к самовнушению, ибо без нашего внутреннего согласия чужие негативные установки не реализуются в жизни.

Запустить механизмы самовнушения способны слова и мысли других людей, которые окружают нас, мысли всех тех, кто мыслит с нами однородно, воздействия со стороны тонкого мира. «Никто, даже самый грубый, не решится отрицать, что он не раз чувствовал некоторые касания или внушения мысли извне». (Мир Огненный, ч.1, 475). Эти механизмы могут быть как созидающими, так и разрушительными.

Наши неосознанные мысли влияют на то, в каком настроении мы находимся, как себя чувствует тело, какие действия мы совершаем и т.д. Например, если обратить внимание, то мы периодически проговариваем в свой адрес различные фразы, зачастую даже не осознавая этого. Когда мы достигаем успеха, то автоматически сами себе говорим: «Вот молодец!». Или, если человек постоянно чувствует, что он несчастен, то в итоге он живет такой же жизнью - неудачливо и несчастливо. Если перед выполнением дела внутренне считать: «я не смогу это сделать», то выполнить его будет в разы труднее, чем если себе представить, что ты его делаешь легко и просто. И так складывается наша жизнь, которую мы строим своими мыслями и веря в них.

Сила осознанного самовнушения заключается в том, что человек самостоятельно собирает позитивную энергию из недр своего подсознания и аккумулирует ее собственными усилиями. Цель сводится к тому, чтобы создать новую позитивную программу. Именно она и будет влиять на дальнейшие события. «Мы обладаем внутри нас невероятно могущественной силой, которая, проявляясь бессознательно, может причинить нам иногда большой вред. Если же, напротив того, мы воспользуемся ею сознательно и разумно, то она даст нам в руки власть над самими собой и не только позволит исцелять себя самих и других от телесных и душевных недугов, но и создаст нам сравнительно счастливую жизнь, безразлично, в каких бы внешних условиях мы ни находились. Кроме того, и особенно важно, чтобы эта сила была использована для духовного возрождения тех, кто по тем или иным причинам сошел с пути истинного». (Э.Куэ).

Агни Йога утверждает: «Каждый в любом состоянии может развивать в себе самовнушение, и Надземные Жители будут ликовать, видя возможность сотрудничества». (Надземное, 867).

На чем основывается самовнушение? Самовнушение основано на действии мысли на личность человека. Каждая мысль, которая овладевает нами целиком, становится для нас истинной и стремится превратиться в действительность. Это космический закон – невидимое стремится в видимое, от тонкого в плотное, любая мысль стремится к проявлению. Если осознать этот закон и овладеть силою мысли, можно творить чудеса и полностью преобразить свою жизнь. Ведь «мышление является обострителем психической энергии. Оно нагнетает ее и устремляет в пространство. Чем сильнее такая посылка, тем мощнее будет ее встреча с потоком всеначальной энергии. Таким образом, человек будет постоянным проводником самой мощной энергии… Следует помнить, что энергия мысли есть энергия огненная…» (Надземное, 869).


30.03.2019, 20:01:52

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 5_2

Что же такое самовнушение с позиции знаний о психической энергии? Агни Йога говорит, что процесс внушения и самовнушения – это «процесс… огненного значения» (Мир Огненный, ч.2, 173), это «…прежде всего, огненная концентрация» (Мир Огненный, ч.2, 40), «лечение внушением называлось огненным устремлением» (Мир Огненный, ч.1, 293) и, как мы уже отмечали, в основе его лежит мысль. «Мысль создает особое огненное вещество». (Мир Огненный, ч.2, 380). Мысль подобно искре, которая зажигает пламя, запускает процесс изменения сознания, а значит и нас самих. «Мысль творит жизнь». (Аум, 96). Можно сказать, что самовнушение – это выполнение мыслью поставленной ей задачи.

Почему мысль обладает такой силой и почему обычно мы не замечаем, не осознаем силу мысли? Мысль подобна живой сущности, которая раз выпущенная в пространство реализует ту энергию, которая заложена в ней. Она по природе своей стремится к воплощению и обязательно порождает следствия. Мы редко видим их и на то есть много причин. «Люди много говорят о мыслеобразах, но далеко не все мысли могут облекаться в форму. Может быть мысленная пыль, которая не только лишена оформления, но смешивается с другими такими же пыльными клубнями. Можно начать чихать от такого сора». (Братство, 83). Отчасти это связано с рассеянностью человеческого внимания, но в гораздо большей степени с противоречивостью человеческого мышления. Сколько хороших мыслей ослаблены страхом и сомнением. Вот почему мы редко видим следствия своих мыслей в жизни.

Тем не менее, закон не зыблем и мысли воплощаются в земные формы пропорционально тому насколько они сильные, то есть тому сколько энергии и устремления мы в них заложим. Чем больше уверенности, твердости, непоколебимости мы заложим в мысленный приказ, тем быстрее мысль воплотится, и мы ощутим ее следствия. «Fiat» - «Да будет так!» Осознание ненарушимости, непреложности приказа делает его исполнение неизбежным.

Для того, чтобы мысль была действенной, она должна быть ясная, четкая, краткая, устремленная. Невнятная, путанная или сложная мысль, попытка в одной мысли заложить несколько целей не создает достаточную силу для воплощения. Мысль должна быть как стрела, выпущенная в мишень. «Для успеха должно уметь послать приказ самый краткий». (Надземное, 869). Концентрация внимания на мысли позволяет собрать энергию в фокус и сделать ее сильной.

Еще одним важным условием самовнушения является направленность мысли в будущее. Будущее еще не сформировано и наши мысли в настоящем времени могут изменить будущее по закону причин и следствий. В противовес этому прошлое изменить нельзя и всякая мысль об исправлении ситуации в прошлом, мысль раскаяния, саможаления нежизненна и по определению не может дать положительного эффекта. Мысленный приказ должен касаться будущего в не зависимости от того насколько бы близким или далеким оно не было. «Агни живет в сердце любящих будущее». (Мир Огненный, ч.2, 26).

Мысль мы формулируем разумом, но, как уже говорилось выше, «мысль создает особое огненное вещество». Это возможно только в том случае, если мысль посылается через сердце. Мозг как бы передает поручение сердцу и действует сердце, ибо оно родственно огненной энергии. «Мощь сердца преодолевает решительно все. Сердце может знать смысл событий дальних. Сердце может летать, укрепляя нужные союзы. Сердце может приобщиться к дальним мирам». (Сердце, 74).

«Сердце считается дворцом воображения». (Сердце, 8). Воображение - «есть открытое окно к Прекрасному, которое усовершенствует жизнь». (Надземное, 469).

Таким образом, огненное вещество мысли, пропущенное через сердце, вызывает огненную энергию. Движение огненных энергий, по выражению Агни Йоги «заставляет работать замершие колеса Огня» (Мир Огненный, ч.1, 494), что приводит в действие нервные центры человека и влияет, с одной стороны, на работу физических органов и систем, с другой, на изменение сознания – мысль приучается течь по новому руслу. Именно такой процесс делает самовнушение возможным и действенным.

Таким образом, самовнушение основано на действии мысли на человека. Оказывая положительное действие на человека, занимающегося самовнушением, мысль способна изменить и окружение человека и, в конечном итоге – мир. Махатма Ганди говорил: «Если хочешь, чтобы мир изменился, - сам стань этим изменением».

На протяжении многих веков самовнушение использовалось в различных сферах деятельности человека: в религии, искусстве, медицине. «Положи руку на больное место и трижды скажи, чтобы боль ушла», - начертано в папирусе Эбера (Египет, VI век до н.э.). Аббат Хосе Кустодио ди Фариа говорил: «Взгляд и слово - Богом данное человеку оружие, исцеляющее и защищающее». Великий Парацельс писал: «Дух повелевает, воображение - его орудие, а тело - податливый материал... Действует не проклятье или благословение, а мысль». Столетняя практика использования данного метода показала, что самовнушение является мощным терапевтическим методом саморегуляции, влияющим не только на психические функции, но и на работу внутренних органов. Метод самовнушения успешно применяется для лечения пациентов, страдающих нервными расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и недугами мочеполовой системы, избавляет от различных зависимостей, избыточного веса и др. Методика лечения при помощи самовнушения успешно применяется и для общего укрепления организма, повышения его тонуса, улучшения эмоционального настроя.

Не ставя перед собой цель сделать полный обзор методик, использующихся для самовнушения, перечислим лишь наиболее актуальные в настоящее время. Это и методики, разработанные мудрецами востока – медитация, мантра, и более современные методы, например, метод самовнушения Эмиля Куэ (Э.Куэ, «Сознательное самовнушение»); аутогенная тренировка (И.Г.Шульц, «Аутогенная тренировка»); прогрессивная мышечная релаксация (Э.Джекобсон, «Прогрессивная релаксация»). Также современные психологи используют более упрощенные методы аффирмаций, релаксации, визуализации.

Однако, представляется, что стоит обратить внимание на метод аутогенной медитативной психотерапии (патент Украины №22611А), предложенный Е.Е.Семенихиным, который сочетает в себе и мудрость древности и самые современные знания.

Таким образом, самовнушение можно применять с различными целями: для избавления от нежелательных привычек, для утверждения желаемых качеств, для самооздоровления.

Как же это сделать практически? При самовнушении на первом этапе очень важно выбрать одну цель и представить: что ты хочешь достичь? Чем более четко сформулирована желаемая цель, тем больше вероятность достичь ее. Цель должна быть эволюционной. Любые цели, направленные на удовлетворение эгоистических желаний, в конечном счете приведут к разрушению и деградации вместо развития. Также не приведут к успеху цели, сформулированные под давлением обстоятельств, других людей, общественного мнения. Желание измениться должно быть искренним, настоящим, таким, что иначе жить невозможно. Нужно быть уверенным в том, что мы достигнем того, чего хотим. Ибо в каждом из нас заключена энергия неведомой мощи. То есть, необходимо поверить и доверять себе, ибо это непременное условие, чтобы наша энергия начала действовать, без этого не стоит надеяться на успех и не может быть продвижения. (См. Братство, 71). Не позволяйте возникать даже тени сомнения в вашей голове во время самовнушения. 

Любое самовнушение заключается в том, что человек концентрируется на желаемом образе (образе идеального я, своего здоровья и т.д.), тем самым оказывая влияние на подсознательные установки. Для каждого конкретного случая должна быть выработана определенная формула самовнушения. Задание должно быть ясное и определенное. Мысль формулируется в виде самоприказа. «Победа приходит, когда человек приказал себе победить. Победа приказом сокращает путь». (Надземное, 867). Для самовнушения нужна краткая и простая формулировка мысли; она должна относиться только к себе и быть составлена в первом лице, используя местоимения «я», «мне», «мой»; формулировка должна быть позитивной, в утвердительной форме, без частицы «не», в настоящем времени, содержание мысли должно восприниматься как данность, как уже свершившийся факт. Хорошо представить себе результат действия мысленной формулировки используя воображение, ибо «мысль не нуждается в слове». (Братство, 67).

Сила самовнушения зависит от степени концентрации внимания, но самовнушение должно осуществляться без особых волевых усилий. В пояснение можно привести пример Ч. Дарвина с чиханием. Известно, что Дарвин держал пари с 12 лицами о том, что они не будут чихать от щепотки нюхательного табака. Все уверяли, что они всегда чихают под влиянием нюхательного табака, но когда пришлось чихать на пари, то под влиянием усиленного желания чихнуть на самом деле и боязни, что это им не удастся, оказалось, что у всех 12 лиц чихания от табака действительно не наступило, и всеми ими пари было проиграно.

Важным условием самовнушения является отсутствие эмоций нетерпения, недовольства, раздражения, огорчения, страстного желания результата здесь и сейчас которые заставляют нас вибрировать на более низкой частоте и мысль становится слабой, а мысленный приказ неэффективным. Если вспомнить аналогию со стрелой и луком, то мы понимаем, что только тот стрелок, который внутренне спокоен, хладнокровен, устремлен, тот может попасть в цель. По той же аналогии у стрелка начинают дрожать руки, ему тяжело прицеливаться, и он вряд ли попадет в цель.

Установлено, что самовнушение наиболее эффективно на фоне релаксации. Перед проведением самовнушения важно принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. Некоторые авторы, например, В.М.Бехтерев, Э.Куэ считают, что наилучшим временем для самовнушения является утро при пробуждении и вечер перед сном.

Также необходимо отметить важность ритма повторений. Редко бывает так, что мысленный приказ выполняется сразу. На это может быть множество причин, которые связаны как с тем, кто посылает мысль и как он это делает, так и с тем, что на воплощение любой мысленной посылки нужно время. Если мысленный приказ не оказал действия с первого раза, нужно повторять его вновь и вновь. Нужен ритм посылок, ритмическое действие не только благотворно с точки зрения воспитания воли, но позволяет путем устремления добиться желаемой цели. Ритм выбирается индивидуально. Рекомендуется повторять формулу самовнушения 20-30 раз 2-3 раза в день. Результат может быть заметен в зависимости от ситуации или через неделю, или через несколько месяцев, но он обязательно будет!


30.03.2019, 20:00:01

 

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 5_3

В Гранях Агни Йоги приведен такой пример. «Думают, что для внушения нужны какие-то особенные усилия и напряжение. Между тем как все это просто чрезвычайно. Легче всего бороться внушением с привычками. Вот хочется человеку покурить, или выпить, или раздражаться, или продолжать делать тысячи ненужных и вредных вещей. Как освободиться от них? Внушением, то есть при помощи самовнушения. Выбрать надо спокойное время, когда никто не мешает, и сосредоточиться на мысли о том, что хочет воля. Надо создать четкий образ желаемого действия и погрузить его в свое подсознание с мыслью, что когда придет время действовать, действовать будет сила, вложенная в желаемый образ. Во время процесса мышления следует помнить, что ни пить, ни курить, ни раздражаться в данный момент человек не хочет, что действие относится на будущее, что в этот момент пить бросать не надо и не надо ни от чего отказываться, и не надо ни с чем бороться, но надо вложить в глубину своего сознания ясную, четкую и сильную мысль, что позыва к никотину, алкоголю или раздражению не возникнет, когда он возникает обычно, и что внушение подсекает этот позыв в самом корне. И надо, чтобы сила желания, вложенная в волю, превосходила силу позыва к привычному действию». (Грани Агни Йоги, 3.11.1960 г.).

Агни Йога дает такие направления для самовнушения: «самовнушение о спокойствии так полезно» (Надземное, 510), «Друг, прикажи себе быть здоровым» (Надземное, 885) и другие. Вот еще несколько примеров самовнушения: «я все могу», «и это пройдет», «моя память улучшается»... или, «экзамен для меня - это всегда праздник», - как говорил один из героев фильма «Операция «Ы» и другие приключения Шурика». «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше», - советовал повторять своим пациентам Э.Куэ.

Тут все индивидуально, но Агни Йога дает нам наилучший совет в шлоке, посвященном самовнушению, говорит о самом важном, первом шаге практического применения самовнушения: «Человек должен понять, что самоприказ к добру и к общему Благу призовет Надземную Помощь… Давно сказано, что человек должен, прежде всего, победить самого себя, но какая же победа будет, если человек не умеет преисполниться волею к добру?» (Надземное, 867). Агни Йога утверждает: «существо жизни — добро» (Братство, 261); «оно есть спасение будущего, ибо без него нет утверждения восхождения» (Мир Огненный, ч.2, 286); «каждое доброе действие преображает частицу хаоса» (Надземное, 168); «когда добро живет, оно отворит все врата к Миру Высшему» (Аум, 102); «каждое действие добра есть вечное достижение» (Мир Огненный, ч.1, 592); «каждая мысль добра есть уже стрела Света» (Мир Огненный, ч.2, 286).

«Облекаясь в земную оболочку, человек имеет творить добро, в том совершенствуясь — так говорит незапамятная Мудрость…» (Братство, 261). Но как часто мы имеем помыслы добра? Есть ли у нас готовность творить добро? Как часто мы творим добро? Насколько богат наш словарь словами добра и благожелательства? А ведь в Учении Жизни написано: «Ученик просил Учителя: «Укажи, как приложить к жизни Учение?» — Учитель посоветовал: «Для начала стань немного добрее. Не считай добро, как сверхъестественный дар. Пусть будет оно почвою твоего очага, на нем разведешь огонь и на такой почве пламя будет не жгучим». (Аум, 584).

Особенно сейчас, «когда человечество обуяно бесами злобы и взаимоуничтожения» всякое творение добра уже есть благо. «…каждый человек может в любом состоянии быть источником света. Мыслитель говорил: ”Добро есть свет“». (Надземное, 386). Нет никаких препятствий, никаких оправданий, мешающих нам творить добро, работать на общее благо. В любых условиях, в любом состоянии это возможно, утверждает Учение Жизни! Более того, это насущная необходимость всякого развития. Это основа, как бы стартовая площадка для полета. Ибо сказано, что «Эволюция есть претворение добра. Пусть каждый человек помыслит, что он считает наилучшим добром. Пусть он вначале может ошибиться и принять за добро излишество самости, но если он углубит свое размышление, то, в конечном смысле, он найдет в себе искры общего блага. Не будем требовать сложных наименований и размышлений, эволюция гармонична и проста в красоте целесообразности. Так мы потрудимся для общего блага, зная что каждое искреннее желание добра уже будет действительною лептою, при этом мы научимся доброжелательству». (Надземное, 515).

Вот пример из жизни. В основу деятельности процветающего крупного предприятия в Китае, использующего новейшие научные достижения и технологии, положен «культурный добродетельный круг», который имеет основополагающий принцип - добродетельность. Ибо считается, если человек не добр, то как он может качественно работать? Как возможно сотрудничество с другими людьми? И вообще какая-либо созидательная деятельность?

Поле для нашей доброты поистине необъятно. «Можно благотворить ближнему, чтобы улучшить его бытие. Можно поднимать целые народы героическим подвигом. Можно вносить в жизнь самые полезные открытия, которые должны преобразить будущее. Наконец, можно улучшить мышление народа, и в этом будет заключаться синтез добра». (Мир Огненный, ч.2, 286).

Что значит творить добро? Творить добро – это отдавать часть своего сердца и своей нравственной силы, это помощь ближнему.

«...каждая мысль добра есть уже и личная, и общая. Такими мыслями следует цементировать пространство. Мыслитель говорил: «Пусть каждый найдет полезную мысль и для себя, и для человечества, ибо тогда его Я станет равно сердцу человечества». (Надземное, 472). «Следует мыслить только во благо, ибо мыслитель и мысль его неотделимы, и связь между ними не порывается никогда… Мыслью творится судьба человека… Нет предела росту могущества человека. Полагают его в силе ума и машинах и всевозможных изобретениях и аппаратах, но оно заключено и сосредоточено в самом человеке, в потенциале духа его, мощь которого может расти беспредельно. Не нужно никаких машин и никаких аппаратов, когда осознано, что все аппараты заключены в человеке и когда это сопровождается практическими достижениями и возжжением центров. Самым мощным оружием человека является мысль». (Грани Агни Йоги, 10.08.1961 г.).

«…нужно помыслить как в сиянии добра использовать все время свое, и сказанное сияние не будет только символом, но явится огнем сердца. Если мы хотим идти далее, мы должны приложить действенную доброту. Мы должны понять, что место ямы мы можем заполнить истинным храмом. Мы должны шаг за шагом заполнять пропасть светлыми твердынями. Мы должны поверх личного настроения слагать камни добра… Каждое действие добра есть вечное достижение. Когда шлаки зла давно уже разложатся, места добра процветать будут». (Мир Огненный, ч.1, 592).

Каждая мысль, направленная на улучшение жизни, претворения хаоса в гармонию, каждая мысль, рождающая Красоту, несущая помощь и исцеление, уже есть добротворчество.

«Мыслитель сказал: ”Друг, возжги свой светильник. На свет придут желанные Гости“». (Надземное, 867).


Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

назад в начало страницы вперед
Copyright © 1996-2020, Медицинская Академия Духовного Развития "МАДРА"
При использовании представленной здесь информации ссылка на источник обязательна
Система OrphusAgni-Yoga Top Sites www.madra.dp.ua Гостевая книга
Статистика посещаемости Наш адрес Изменение сайта: 18.01.2020